Общеизвестен тот факт, что нехватка движения напрямую влияет на общее самочувствие и настроение будущей мамы. В этой ситуации на помощь приходят активное занятие плаванием и аквааэробикой. Аквааэробика – это прекрасная альтернатива обычному фитнесу, который, в большей своей части, беременным

На самом деле, пресловутые кубики на животе есть у каждого из нас. Просто у одних они видны, а у других – скрыты под слоем жира. И сразу отсюда первое правило – чем меньше подкожного жира у вас на животе, тем скорее вы сможете накачать пресс кубиками. Вам необходима диета и комплекс упражнений,

Накачанная шея не только выглядит мужественно и красиво, но и придаёт вам твёрдости и устойчивости в борьбе и боевых видах спорта. Без накачанной шеи, вам будет недоставать силы, даже если у вас начанные плечи и руки. Поэтому так многих спортсменов интересует, как накачать шею.  В этой статье мы

Для того, чтобы сохранить здоровье и красоту волос в зимний период, необходимо соблюдать определенные правила ухода за ними. Прежде всего, следует использовать специальные шампуни и бальзамы, предназначенные для защиты от негативного воздействия холода, мыть волосы преимущественно в прохладной воде

Всем известно, что стойкий запах пота снижает чувство уверенности в себе. Актуальность данной проблемы значительно повышается летом, поскольку в жаркие солнечные дни потоотделение, как правило, усиливается, а легкая, полуоткрытая одежда обязывает нас выглядеть безупречно. Несмотря на огромное